馬爸爸因腳踝紅腫和關節刺痛難耐,於是到醫院就醫,檢查結果發現尿酸偏高,醫生建議多喝水加快尿酸排泄,同時不吃海鮮和內臟,不喝啤酒,還要少吃肉類以進一步減少嘌呤攝入。
毫無疑問,這種建議沒什麼不妥,但這些官方的建議會讓患者對高尿酸·痛風產生錯誤的認知,甚至最終收不到任何療效。
哪裡不對?
首先,你要搞明白,我們說的尿酸指的是血液中的尿酸!它可以從嘌呤氧化而來,也可以經腎臟隨尿液排出體外。
當尿酸在體內積蓄過多,很多人都覺得,嘌呤吃多了會導致尿酸升高,那麼理所當然地,少吃海鮮和內臟這些高嘌呤的食物,就能降低尿酸。
另一方面,尿酸是通過腎臟排泄的,那麼借助多喝水這種萬能的保健方法,就能加速尿酸排泄,從而降低尿酸。
減少來源,加快排泄,這個聽上去非常科學的辦法似乎就是解決高尿酸·痛風的關鍵。