【媽媽錦囊】 哪些寶寶需要補充益生菌?

【媽媽錦囊】 哪些寶寶需要補充益生菌?

　　益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，存在於人體腸道和生殖系統內，可以促進腸道菌群平衡，增加宿主健康效益。如果腸道內益生菌數量不足，菌群失衡，就會出現腹瀉、便秘、免疫力差等病症。而嬰幼兒由於腸道功能未發育完全，免疫系統、消化吸收能力脆弱，所以更需要補充益生菌。所以很多媽媽都會產生這樣的疑問，是不是每個孩子都需要補充益生菌呢？

哪些寶寶需要補充益生菌？

1.易過敏的寶寶

濕疹主要是由過敏引起的，國際免疫學研究建議解決寶寶過敏應多補充抗過敏益生菌，來降低體內的IgE抗體，通過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫防禦應答反應做出正確判斷，阻斷過敏反應。

2.免疫力低下，容易生病的寶寶

益生菌刺激機體免疫細胞使其啟動，產生IgA促進吞噬細胞活力。益生菌還可發揮特異性免疫功能，促進機體的B細胞產生抗體的能力，預防孕期感冒等疾病的發生。

3.腹瀉的寶寶

不論是何種原因引起的腹瀉，都會造成有益菌大量丟失，加重腸道菌群失衡。所以，腹瀉的寶寶需要補充益生菌，以重建腸道菌群平衡，達到緩解腹瀉的症狀。另外，腸道菌群平衡恢復，能幫助提高寶寶營養吸收能力，促進消化。

4.便秘的寶寶

便秘的主要就是因為消化不良，體內的水分不足，所以當我們沒有攝入足夠多的水分時，就會慢慢造成便秘的出現。研究發現，通過補充腸道內的益生菌，能幫助人體創建一個健康的腸道環境，增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動能力，幫助順利排出大便，也有益腸道其他問題的康復。

5.服用抗生素的寶寶

當寶寶體內有細菌感染時，醫生會給寶寶食用抗生素來殺滅細菌。但抗生素屬於“盲人殺手”，它在殺死有害細菌的同時，還會將體內的益生菌殺死，這會打破寶寶腸道菌群的平衡狀態。所以，寶寶在服用抗生素後應該及時補充益生菌。

6、乳糖不耐受的寶寶

寶寶對乳糖不耐受，是因為對母乳或奶粉中的大分子物質：乳糖不能消化吸收。給寶寶補充益生菌，能增加有益細菌：乳酸桿菌的數量，幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適症狀。

7.消化吸收不好，營養不良的寶寶

雙歧桿菌和乳桿菌等在機體內能夠合成多種維生素，如尼克酸、葉酸、煙酸、維生素B1、B2、B6和B12，能夠促進機體對蛋白質、鈣、鋅、鐵和維生素D等的消化、吸收和利用，具有幫助消化增進食欲的作用。

如何給嬰幼兒挑選益生菌？

建議家長在購買食品類的益生菌時，儘量挑選有以上菌種的益生菌產品。

此外，要給寶寶挑選活菌數量比較多的益生菌。世界衛生組織（WHO）及聯合國糧農組織（FAO）專家聯合定義，益生菌必須是“活的”，同時保證充足的活菌數，才能起到促進健康的作用。